Tra soli quattro mesi arriva l’estate. Quindi, cresce più che mai la necessità di rimettersi in forma in vista delle vacanze, ma anche per stare meglio con sé stessi . Eppure, non tutti sanno che per dimagrire non è necessario dover passare ore su ore in palestra, eseguendo addominali, squat, plank e altri esercizi totalmente […]
